Светли като ден нощи
Осветлението вечер е достатъчно да обърка вътрешния ви часовник и организмът ви да работи в режим “ден” дори и в 12 през нощта.
Наред с безсънието, многото работа и липсата на светлина, които са сред първите шест неща, които ви изморяват, дойде ред и на останалите шест
Светли като ден нощи
Осветлението вечер е достатъчно да обърка вътрешния ви часовник и организмът ви да работи в режим “ден” дори и в 12 през нощта.