Две минути за отпускане на напрежението в офиса

14 June 2006 13:30

Представяме ви няколко съвсем, ама съвсем лесни начина за отпускане на тялото и ума докато сте на работа, които ще ви отнемат общо две минути

Някъде към три след обед мускулите по цялото ви тяло са толкова схванати, че не знаете как ще стане от стола пред компютъра когато дойде време да си тръгвате. Познахме, нали.

За съжаление всички добри съвети за раздвижване на всеки час или за разходка в обедната почивка не могат да се спазват съвсем стриктно.