За много хора сутрешното събуждане е истински кошмар. Сякаш някакви невидими окови ги притеглят към леглото, а звукът на алармата е най-неприятната мелодия, която някога могат да чуят.
Ето защо ново проучване разгледа какви мерки взимат хората, за да предотвратят своята сутрешна пристрастеност към съня.
Данните показват, че за един от трима работещи събуждането е толкова трудно, че те поставят будилника в другата част на стаята. По този начин те са принудени да станат от леглото и да отидат да го изключат.
Приблизително същият брой хора избират силна и пронизителна мелодия за тяхната аларма, която успява да ги стресне сутрин. Други пък започват деня си с „досадна“ песен.
Въпреки това средният британец все още отлага ставането си с 14 минути, след като неговата първа аларма е прозвъняла в 06:58 часа. Почти един на всеки десет работещи е бил уволнен или е получил писмено предупреждение заради факта, че се успива сутрин. Това не е изненада, имайки предвид, че 30% от хората се нуждаят от най-малко пет аларми, за да станат от леглото.
В повечето пъти това означава ставане с половин час закъснение и съответно 30 минути по-малко време човек да се подготви за работа. Ето защо много хора се чувстват неподготвени за предстоящия работен ден.
Проучването показва още, че средностатистическият човек спи 6 часа и 36 минути, което е под препоръчителните между 7 и 8 часа сън на денонощие. Това вероятно обяснява факта защо една четвърт от хората чувстват, че не са се наспали, когато се събуждат сутрин, пише вестник Daily Mail.




В сезона на грипа: Кои храни "въоръжават" имунитета?
Късна емисия
Белгия регистрира първите случаи на западнонилска треска
Мистериозен обект с дължина 4 километра забелязан край Слънцето
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините
Милан размаза Залцбург с 4:0
Фелипе Луис след победата над ЦСКА: Не очаквах такъв мач, допуснахме много грешки
Валентин Илиев след загубата от Монако: ЦСКА показа истинското си лице, малшансът ни попречи
Стефано Сенси след загубата от Монако: ЦСКА върви в правилната посока
Таро карта за 16 октомври, петък - Деветка пентакли
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
Жаклин Даскалова и Антъни Пенев са брачна двойка в нов спектакъл
Alberta Ferretti за пролет/лято 2027: Дантела и флорални мотиви, подчертават женствеността (+Снимки)
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация?
Остави коментар
Electric_zax
( преди 12 години )