Повечето хора са изправени пред един и същи проблем, а именно намирането на перфектния начин да балансират между работата и личния си живот. Доколко отдаването на кариерата е добре за човек и доколко прекалените странични дейности пречат на неговия успех?
Оказва се, че ако прекарвате повече от 2 часа и половина на ден на бюро, то вероятно вие работите твърде много. Според психолога Ема Кени, за да бъде човек щастлив по време на работа, той трябва да прекарва само 13 часа седмично на бюро. Формулата за перфектния баланс между работа и личен живот се изразява в прекарване на 2 часа на открито, 2 часа активна дейност и 1 час за релаксиращ обяд, смята госпожа Кени.