Чувствате ли се постоянно уморени на работното място? Виновен за това е тъмният офис. Когато в него има повече светлина, вечер спите по-добре, твърдят учени от университета в Нортуестърн.
В изследването хората, които получават повече натурална светлина, имат по-висока ефективност на работното място и спят по-спокойно, отколкото служителите в по-мрачни стаи.
Ето и как помагат прозорците на вашето психическо и физическо здраве: