Нова работа, без стрес

24 септември 2008 08 06

Започването на нова работа е като да се преместите в нов клас в средата на годината. Ето как да преживееш без да се побъркаш от притеснения

А знае ли човек, може да ви посрещнат и с роза на клавиатурата. Снимка: СВ

Колкото и да се правим на сериозни и работещи, готови да посрещнем всички нови неща като ей така, все едно нищо не става, първият ден в нова работа винаги е притеснителен.

Все едно на средата на годината вашите са решили да те преместят в нов клас. Гадничко, нали.

С малко тренинг и дълбоко дишане би трябвало всичко да мине много по-спокойно. Дълбокото дишане си е от вас, а кратките тренинг-съветчета идват в този момент:

Планирайте добре

Вече сте били на интервю на новото ви работно място, така че знаете как се стига до там. Все пак си помислете предварително за маршрута, преценете задръстванията и лошите навици на градския транспорт.

Тръгнете малко по-рано от обичайното, много неприятно ще е да закъснеете за първия си работен ден, нали.

Информирайте се

Това ще ви е главната задача през този ден. Вероятно някой ще ви посрещне, така че го използвайте максимално.

Нека ви разведе из офиса, да ви покаже кой къде работи, да ви обясни структурата на компанията, задълженията на всеки, вашите собствени задължения, къде се прави кафе и къде се ходи на обяд.

Опитайте се да запомните възможно най-много неща, но ако не успеете, не се притеснявайте излишно.

Никой няма да откаже да ви упъти из офис-дебрите, стига да попитате с усмивка.

Запознайте се

Най-важното през този първи ден е да се запознаете с хората, с които ще работите, както и с преките ви ръководители – хората, пред които ще отговаряте за работата си оттук насетне.

Не бързайте да кажете собственото си име, него си го знаете чудесно. Ако не чуете добре, попитайте още един път, по-неприятно е да объркате името после, отколкото да не го разберете в началото.

И не се стягайте чак толкова много. Всеки един от хората, с които се срещате по коридорите на новото си място, е имал своя първи ден на работа, също като вас.

За край ще ви подсетим отново за дишането. Достъпът на кислород до мозъка е изключително важен в моменти на напрежение, защото охлажда страстите и бученето в ушите изчезва.

Съвсем скоро ще ви кажем и кои са основните стресиращи мисли, които могат да ви връхлетят в първите работни дни, за да си ги знаете предварително и да не им давате да ви развалят настроението от хубавото ново нещо в живота ви.