Стресът намалява фертилността на жените

Все повече дами прибягват до инвитро и други методи за засилване на своята плодовитост. Един от най-ключовите фактори, които възпрепятстват забременяването, е стресът.

Учени обясняват, че представителките на нежния пол със завишени нива на стрес в организма, имат малък шанс да забременеят дори да опитват в продължение на година. Специалистите съветват жените, които желаят да станат майки, да се погрижат за своето спокойствие и релакс с прости методи като ежедневни разходки в рамките на 20 минути.

Връзката между хормоните на стреса и забременяването е открита още през 2010 г. Но в скорошно изследване се поставя акцент върху това, че проблемите могат да намалят фертилността на дамите в период от 12 месеца и повече, пише Daily Mail.

Американски учени са проследили 501 двойки, измервайки нивата на стрес на нежните половинки чрез анализ на ензимите в тяхната слюнка. Дамите, които имат повишени хормони на стреса с 29 % и нагоре, имат малка вероятност да заченат, се казва в проучването. Дори да опитват в рамките на година, шансът да забременеят е два пъти по-малък, отколкото при жените, чиито нива на стрес са в рамките.

„Не искам жените да си кажат:„О, Боже, не мога да забременея и това е по моя вина“. Знаем, че има много фактори, които могат да помогнат на жените да редуцират стреса в живота и организма си. Медитация, йога, дори проста тренировка в рамките на 20-30 минути на ден е достатъчна за това.

Съветваме дамите да променят живота си, като започнат с лесни неща като 20-минутна разходка на ден“, казва д-р Кортни Линч от университета в Охайо.

Учените обясняват още, че времето за зачеване може да се намали драстично, само ако дамите започнат по-рано да се грижат за психическото си здраве и релаксират максимално.

Изследването е публикувано в сп. Human Reproduction.