Децата са малки сладки и много капризни създания. Колкото и да им обяснявате, че правите нещо за тяхно добро, те си искат своето и това си е. А то често включва много лакомства и нездравословна храна.
Ето няколко трика, с които ще може да подобрите менюто на своите малчугани без да се усетят.
- Създайте им навик да сядате по едно и също време на масата. Нека помогнат за нареждането ѝ, за да се чувстват част от събитието. Не пускайте телевизора, а по-добре си говорете за това какво се е случило през деня.