Пазенето на тайни може да бъде вредно за здравето ви. Разбира се, всяко семейство си има някакви тайни, но от значение е съдържанието на тези тайни. Тайните могат да бъдат малки и незначителни (планиране на парти изненада или пътуване до Дисниленд за ваканцията). Подобни видове тайни няма да причинят вреда на здравето ви.
От друга страна, травматичните, болезнени или променящи живота тайни потенциално могат да увредят психичното ви здраве и благосъстоянието на цялото ви семейство, поне за известно време.