От купуването на всички тези подаръци до приготвянето на празнични угощения и поредното празнично парти, за което да се облечете, най-прекрасното време от годината може да бъде и най-изтощителното. И така, как можете да се насладите на приятелите и семейството си през този сезон, без да се чувствате претоварени?
Не е толкова трудно, колкото си мислите. Не е нужно да полагате много усилия, като например да организирате поредното парти. Просто трябва да направите планове и да се появите. По-долу ви даваме пет идеи за спокойни и забавни дейности, които не изискват усилия, но създават прекрасни спомени със семейството и приятелите.
1. Играйте настолни игри
Снимка: iStock
Понякога семейното време по празниците включва гостувания или приветстване на далечни роднини като лели, чичовци, братовчеди, баби и дядовци. Това може да означава, че празничното забавление само с най-тесния кръг от близките ви рязко отпада.
Все пак е важно да отделите няколко момента за най-близките си роднини, като оставите телефоните и се забавлявате по старомодния начин. Това може да промени изцяло атмосферата у дома и да създаде едно по-празнично чувство. Тези прости, нискотехнологични моменти карат хората да се откажат от цифровите си устройства и да общуват, да се смеят и да бъдат заедно. Наредете пъзел с хиляда части. Играйте настолни игри или карти. Дори само една-две бързи игри могат да бъдат забавна почивка от всички тези празнични ангажименти.
2. Движете се заедно
Снимка: iStock
Между партита, пазаруване, работа и всички задачи може да ви е трудно да отделите час за качествено движение или среща с приятели. Така че защо да не свършите няколко неща едновременно и да правите и двете? Личният треньор Ребека Стюарт препоръчва да запишете вас и вашите близки на фитнес клас. Ако вече сте планирали да се движите и по време на празничния сезон, вземете някого със себе си. Разходете се след вечеря, отидете на фитнес сутринта преди всички да са станали или пък просто направете едно бързо разтягане у дома. Не е нужно да е нещо натоварващо. Понякога е достатъчно леко да се изпотите, да се смеете и да си напомняте, че сте тук един за друг.
Ако искате да разнообразите нещата, помислете да опитате клас, който никога досега не сте посещавали – независимо дали е нещо забавно като танци, или интензивно предизвикателство. Ако пък искате да сте навън и да се движите, може съвсем спокойно да изпробвате уменията си на ледената пързалка.
3. Коледно пазаруване
Снимка: Pixabay
Понякога подаръкът може да бъде прекарване на няколко часа заедно. Пазаруването се усеща различно, когато в ръката си държите горещ шоколад или любимото си кафе и се смеете с приятел. Поговорете си за семейните събирания, които ви очакват, какво да купите на половинките си или пък как самите вие да се поглезите преди празниците. Пазаруването не трябва да бъде стресиращо и самотно, нека бъде споделено с ваш близък.
Не забравяйте, че не е нужно да ходите в мола. Помислете за посещение на коледни базари или местен занаятчийски панаир вместо на голям магазин. Дори не е нужно да купувате. Просто се разходете, усетете аромата на приготвените ястия, пийте горещо какао и усетете магията на блещукащите светлинки с човек, който ви кара да се усмихнете.
4. Работа заедно
Снимка: iStock
Бягството от работа може да бъде голямо предизвикателство през декември. Не се борете с това и отделете време за обща работна сесия. Седнете на една маса с лаптопите, органайзерите или списъците със задачи. Дори не е нужно да говорите през цялото време. Наличието на някого до вас, докато работите или планирате, прави всичко по-лесно, а проучванията показват, че компанията може да повиши производителността, като осигури отчетност и другарство. Може да комбинирате работата със среща на кафе. Така ще се насладите на бърз разговор по време на почивките, а след това отново да се захванете за работа.
5. Планирайте разходки и разговори
Снимка: iStock
Имате ли близки, които живеят твърде далеч и няма да се видите този празничен сезон? Опитайте да насрочите разговор, за да се свържете отново. Облечете се, сложете си слушалките и се обадете на някого по време на обедната или вечерната си разходка. Да чуете познат глас, докато се движите, може да бъде невероятно успокояващо и да повиши настроението ви.














Компенсации за неприети в градини деца - МС разпореди над 1,7 млн. лв.
В Гърция напрежението ескалира покрай пътните блокади на фермерите (СНИМКИ)
Космическа изолация: Търсят доброволци за странна мисия, плащат по 23 хил. евро
Уникално откритие в Александрия: Археолози се натъкнаха на кораб от Древен Египет
Комета може да унищожи Земята, твърди религиозен лидер
Астроном от НАСА с научни доказателства за произхода на Коледната звезда
От Лудогорец искат бой над Кирил Десподов
Кобрата се закани на Мурат Гасиев: По-добър съм от него! Аз съм световен шампион!
Хьогмо каза как Лудогорец ще бие ПАОК
Жулиен Риков след SENSHI 29: Исках нокаут, но съперникът се оказа корав
Повече щастие през 2026 за родените на тези дати
5 задължителни ястия по време на коледните пости
Сарми с прясно зеле и свинско
Криминалната мистерия „Мамник“ – с премиера от 8 януари
Селективен мутизъм: Как да се справим с мълчанието на детето
Основният рисков фактор за подагра всъщност е генетичен
Отбиване на бебето
София е домакин на кампанията „5 минути за здраве“ с безплатни изследвания чрез иновативни технологии
Остави коментар