Сигурно сте прочели много истории за знаменитости, които практикуват йога или медитация, за да се справят със стреса. Факт е обаче, че има много други, доста по-прости и евтини методи, които биха могли да внесат повече спокойствие в ежедневието ви. Ето и осем от тях:
1. Дръжте мобилния си телефон далеч от спалнята си