Може да ви бъде мъчително трудно да си признаете, че някой от вашите родители е токсичен. Майка ви и баща ви може да ви обичат безкрайно, но без да са осъзнавали, да са ви натоварили с поведението си в детството ви и днес, в зряла възраст, това да ви се отразява.
Под токсичен родител имаме предвид различни неща. Те варират от нехайни до твърде контролиращи родители, от алкохолици до насилници.