10 ясни знака, че страдате от шопинг мания

По света има милиони хора, които страдат от шопинг мания или пристрастяване към пазаруването. Въпросът е дали вие не сте един от тях.

Ето някои признаци, които ще ви покажат, че разходите ви за пазаруване минават нормалната граница:

1. Имате гардеробна пълна с дрехи, които си висят с етикетите

Ако чувствате, че всеки ден трябва да обличате някаква нова дреха, вие сте шопинг маниак. Вероятно вие сте от импулсивните купувачи, които са пълни с нови дрехи, бижута, обувки и аксесоари, които си висят с етикетите в гардероба ви. Вие сте склонни да купувате неща, които после дори забравяте, че притежавате.

2. Не можете да се удържите ден-два без да си купите нещо

Дори да е малка покупка, ново червило, вие се чувствате длъжни да си купите нещо всеки един ден от месеца. Често си купувате неща, които не ви трябват или каквито си имате вече. Тези ненужни покупки показват липсата ви на контрол, когато става дума за разходи.

3. Пазаруването повдига духа ви

Ако имате шопинг мания, вие ще усещате едно специфично чувство на бодрост или повдигане на духа, веднага след като направите поредната си покупка. Пазаруването освобождава мозъчния химикал допамин, което е свързано с чувство на удоволствие и удовлетворение. Допаминът също играе голяма роля в злоупотребата с наркотици, хазарт и т. н.

4. След като си купите нещо скъпо, после имате угризения

Ако след като еуфорията от покупката ви отмине, вие изведнъж усетите бърз спад на настроението си, това е защото изпитвате чувство на разочарование, стрес, вина или разкаяние. Това означава, че усещате, че нещо не е наред, но не знаете как да се справите с проблема.

5. Често се карате с партньора си заради вашето пазаруване

Ако половинката ви смята, че прекалявате с ненужните сметки и покупки, значи тя вече е забелязала вашия натрапчив навик за пазаруване, което е индикация, че имате проблем. Когато цикълът на пазаруване и разходи има отрицателни последици върху отношенията ви, това е издайнически знак, че е време да потърсите помощ.

6. Справяте се със стреса чрез шопинг терапия

Пазаруването кара повечето хора да се чувстват по-добре, давайки тласък на настроението им. В умерени количества, това е добра терапия, с която можете да намалите нивата на стрес. Ако обаче започнете да прекалявате с тази терапия, вие няма да можете да се радвате на нейния приятен ефект, който ще стане по-скоро отрицателен.

7. Ставате раздразнителни, когато нямате възможност да пазарувате

Шопинг маниаците са толкова зависими към пазаруването, че изпитват неконтролируем глад, когато не могат да харчат пари, поради преразходи, семейни конфликти, несъстоятелност или правни трудности. Ако усещате симптоми, подобни на абстиненция (като раздразнителност или тревожност), когато не можете да пазарувате, явно имате проблем.

8. Не можете да се съсредоточите в работата

Шопинг наркоманите стават психически зависими от мислите за пазаруване. Те прекарват голяма част от времето си в стратегии какво да си купят, какво да облекат, къде да пазаруват, как да платят покупките си. Тези мисли отнемат време и енергия и често увреждат някои аспекти на живота, които изискват фокусиране, като работа и образование.

9. Вие сте започнали да криете разходите и покупките си

Ако сте увеличили кредитния си лимит или сте си извадили нови кредитни карти, но криете това от близките си, вие определено затъвате заради вашата шопинг мания. Купуването на излишни предмети, извън възможностите на месечния бюджет, е нещо което носи големи проблеми. Проучванията показват, че шопинг маниаците са склонни да пазаруват сами, така че никой да не ги критикува за поведението им.

10. Вие сте опитвали да спрете с шопинга, но не успявате

Истинските шопинг маниаци усещат проблема си, но не успяват да се справят с поведението си. Те се опитват да преодолеят своето пристрастяване, но без да потърсят професионална помощ, а това често се оказва невъзможно.