3 въпроса, които да си зададем, когато се чувстваме нещастни

Когато лошите дни преобладават, това обикновено е ясен признак, че е време да променим нещо и то бързо. Тогава често се чувстваме така, сякаш сме заклещени в безкраен, неизбежен цикъл на нещастие.

В тези моменти е важно да помним, че винаги има светлина в края на тунела и можем да се освободим от състоянието. Просто трябва да си изясним къде се корени то, а това невинаги се оказва лесна задача. Понякога не сме напълно сигурни какво трябва да бъде поправено и се налага да се превърнем в детективи, изследващи самите себе си.