Понякога имаме лоши дни, друг път лоши седмици или месеци, а понякога ни се струва, че цялата година ни е крива. На всеки от нас се случва, понякога животът ни подлага на изпитания.
Случва се да бъдем затрупани, разочаровани и уморени от всичко, с което трябва да се справим. За да имаме спокоен и щастлив живот и да бъдем здрави, е много важно да намерим начин да се справим с ежедневните стрес и напрежение и да подобрим настроението си.