На Коледа човек може да погълне цели 5240 калории, от които 190 г мазнини. Традиционните ястия обаче не са вредни, опасно е преяждането, предупредиха британски учени, цитирани от в. „Дейли мейл“.
Много от любимите храни на Коледа, като червеното вино, пуйката, черният шоколад, ядките, са полезни, обясняват учените от Кингс колидж, Лондон. Някои от тях намаляват опасността от рак, свалят кръвното налягане, подобряват чревната флора.