3 ясни признака на емоционално изтощение

Дългият и напрегнат работен ден, последван от напрегната вечер вкъщи, може да предизвика хаос, което да се отрази на умственото и емоционалното състояние.

Специалисти поясняват, че вследствие на генетична мутация, в организма може да се синтезира повече или по-малко серотонин, добре познат като „хормонът на щастието“.

Тези, които имат ниски нива на хормона, по-лесно могат да изпаднат в депресия и да бъдат засегнати от емоционално изтощение.