fallback

3 ясни признака на емоционално изтощение

25 May 2018 12:00

Липсва ли ви мотивация?

Снимка: Istock

Дългият и напрегнат работен ден, последван от напрегната вечер вкъщи, може да предизвика хаос, което да се отрази на умственото и емоционалното състояние.

Специалисти поясняват, че вследствие на генетична мутация, в организма може да се синтезира повече или по-малко серотонин, добре познат като „хормонът на щастието“.

Тези, които имат ниски нива на хормона, по-лесно могат да изпаднат в депресия и да бъдат засегнати от емоционално изтощение.

Автор на статията:
Анна Дантева
Сподели
стрес търпение мотивация серотонин емоционално изтощение
0 коментара
fallback