Кой е забраненият плод?

Мъже, избягвайте да пиете фрешове след спорт, особено ако имате намерение да сваляте излишни килограми. Оказва се, че режим на хранене, основан на храни с високо съдържание на фруктоза и глюкоза, няма да ви позволи да се разделите с нежеланите тлъстини и дори нещо повече – може да ви навреди!

За съжаление освен, че ще трябва да забравите за сладките и тестените храни, ще трябва да ограничите и плодовете и пресните плодови напитки, които до скоро считахме за идеална храна по време на диета. Те могат да покачат нивата на холестерола, албумина и желязото в кръвта.