По-добре избягвайте тази фитнес машина

Тренирате усилено във фитнеса и се оглеждате на всяка пауза между повторенията в огледалата в залата. Много е надъхващо да виждаш резултати след толкова много пъшкане и потене. Да не говорим за вниманието, което жените най-вероятно ви обръщат, щом се появите навън в дрехи, разкриващи релефа. Но едва ли искате след някоя и друга година да имате сериозни травми от неправилно изпълнение на тренировки и неподходящи уреди. И вместо да изглеждате като здрав и силен мъж, да не можете да се изправите от болки в гърба или ставите.