По-умни и креативни само след вкусна закуска

Сутрешното хапване е много по-важно, отколкото си мислите

Чувствате ли се сутрин като зомби? Ставате от леглото и не знаете на кой свят сте, а трябва да побързате, защото работата ви чака. И тъй като за пореден път сте абсолютен дроб не ви остава време за закуска и си казвате „Голяма работа". Около 134 изследвания, направени от университета в Лийдс обаче, показват, че липсата на най-основното ядене от деня може да доведе до ниска работоспособност, по-трудно взимане на решения и редица други когнитивни пречки, пише men'shealth.com.