Уморените мъже са по-атрактивни сексуално за жените?

Лишаването от сън може да доведе до лоши последици за вашето здраве

Може да звучи комично, но уморените мъже са склонни да смятат себе си за сексуално по-атрактивни. Обикновено те надценяват колко точно е заинтересувана една жена от тях, се казва в ново проучване. Изследователите установили, че само една нощ без сън и мъжете възприемат себе си като обект на по-голям сексуален интерес от страна на дамите. Проучването обхваща едва около 60 студента, така че предстоят допълнителни разработки.

Настоящите данни също представят някои интересни факти. Главният автор на изследването професор Дженифър Песка обобщи резултатите от изследването така: „Нашите резултати са подобни на тези, свързани с употребата на алкохол, който също потиска фронталния лоб. Липсата на сън може да има неочаквани последици върху възприятията на човек. Така например, един уморен човек може да вземе сексуални решения, които иначе не би взел, ако беше добре отпочинал“.

Подобни замъглени решения могат да доведат до проблеми като конфликтни отношения и полово предавани болести. Подобно на това, умореният мъж няма реална преценка за това колко алкохол трябва и може да изпие. Както знаем, една от основните причини за умората е липсата на сън. Освен вече изброените проблеми, недостигът на сън може да предизвика редица други проблеми за мъжете. Ето кои са те:

1. Увеличаване риска от инсулт. Краткият сън може да увеличи риска от инсулт, дори мъжът да не е с наднормено тегло, нито пък да има фамилна история. Хората, които редовно спят по-малко от шест часа на денонощие, имат четири пъти завишен риск от симптоми на инсулт.

2. Увеличаване риска от затлъстяване. Липсата на сън може да стимулира апетита за нездравословни храни и по-честото хранене в по-големи количества. Това се случва вследствие на сложни хормонални промени, които настъпват при недостатъчен сън. По-малко от шест часа сън на ден активизират производството на грелин и лептин, които отговарят за глада.

Снимка: Dreamstime

3. Увеличаване риска от проблеми с паметта. Вероятно сами сте изпитвали на гърба си, че в дните, когато сте най-уморени, обикновено сте разсеяни и нефокусирани. Липсата на сън обаче, може да доведе до трайни когнитивни проблеми. Колкото по-малко спите, толкова по-малко се възползвате от паметта си. Освен това недостатъчното количество сън може да доведе до влошаване функциите на мозъка, се казва в ново изследване.

4. Увеличаване риска за костите. Според изследване от 2012 година липсата на сън при плъховете може да доведе до остеопороза. Изследователите са открили промени в костната минерална плътност, както и в костния мозък само за период от 72 дни.

Снимка: Dreamstime

5. Увеличаване риска от рак. Краткият и лош сън може да доведе до няколко вида рак, като най-голяма е вероятността от рак на дебелото черво. Проучване установи, че една четвърт от хората с поставена диагноза рак на дебелото черво, са спали по по-малко от шест часа на денонощие. Шест часа са недостатъчни и за жените, тъй като липсата на достатъчно сън се свързва с увеличаване рецидивите при пациентки с рак на гърдата.

6. Вреда за сърцето. Стресът и напрежението заради липсата на сън може да накарат организма да произвежда повече вещества и хормони, отговорни за сърдечните заболявания. Недостатъчният сън увеличава риска от сърдечносъдови заболявания с цели 48%.

7. По-ранна смърт. Ако изключим риска от рак, инсулт и сърдечни заболявания, изследване от 2010 година заключава, че човек, който изпитва липса на сън, може да умре по-рано от останалите. Установено е, че при мъжете, които спят по-малко от шест часа на ден, съществува четири пъти по-голяма вероятност да умрат в рамките на 14-годишен период. Авторите на изследването наричат тази връзка: „Рискът, който е бил подценен“.