Футболът е физически един от най-натоварващите спортове в света, така че не е изненада, че тренировката на човек като Дейвид Бекъм е наистина изтощителна.
Макар секссимволът вече да е бивш футболист, той продължава да поддържа тялото си в същата перфектна форма. Разбира се, за нормалните мъже подходящите упражнения трябва да бъдат модифицирани по начин, който едновременно натоварва, но и да е достижим.