Из рецептите на суровоядците: Шарена извара

Необходими продукти:400 г извара50 мл необезмаслено прясно млякосол, червен пипер на вкус50 г пиперки50 г краставици50 г домати10 г пера от лукНачин на приготвяне:На ситни кубчета се нарязват  изчистените от семките чушки, изчистените (може и обелени) домати и краставицата.Всички се разбърква добре, прибавят се разбърканата с млякото и зеления лук извара и подправките.От книгата "Суровоядство", второ издание, на ИК ''Колхида''