fallback

Супер енергийни кексчета

09 September 2008 14:26

В тях има овесени ядки, протеин на прах и фурми. Тази комбинация ще ви върне бързо силите след изтощителна тренировка

Необходими продукти:

180 грама овесено брашно

80 милилитра прясно мляко, нискомаслено

85 грама пълнозърнесто брашно

1 доза протеин на прах с аромат на ванилия или шоколад

2 супени лъжици бакпулвер

Сподели
0 коментара
fallback