Форум: Тренировки вкъщи
15th January 2014, 18:59
|
Отговори: 4
Видяно: 22 495
Контузия на стъпалото
ако някой може да ми помогне много е спешно. Преди 25 дни се случи инцидент и предната част на дясното стъпало и показалеца на същия крак ми бяха натъртени и ходех леко настрани на стъпалото сега...
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st July 2013, 19:04
|
Отговори: 7
Видяно: 14 588
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st July 2013, 19:03
|
Отговори: 7
Видяно: 14 588
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th July 2013, 20:48
|
Отговори: 7
Видяно: 14 588
Отскок
Искам да си дигна отскока поне малко без никъкви щанги само с тежести за крака по 450 г. Моля ви се много е важно имам време до 01.02.2014
|
Форум: Тренировки вкъщи
10th July 2013, 20:00
|
Отговори: 28
Видяно: 92 852
Плочки
Искам да ми кажете, какъв вид коремни преси да права за долните 4 плочки. Аз до сега правех стандартните и с повдигания на краката и имам само горни плочки.
|
Форум: Тренировки вкъщи
10th July 2013, 19:58
|
Отговори: 8
Видяно: 7 243
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th June 2013, 11:29
|
Отговори: 8
Видяно: 7 243
|
Форум: Тренировки вкъщи
30th May 2013, 18:19
|
Отговори: 8
Видяно: 7 243
|
Форум: Спорт
27th May 2013, 20:18
|
Отговори: 88
Видяно: 135 895
|
Форум: Спорт
27th May 2013, 20:15
|
Отговори: 43
Видяно: 102 261
Левски разбира се. Това видео не е вярно левски...
Левски разбира се. Това видео не е вярно левски прави много по добра атмосфера на терена докато цска метка димки и пиратки. И не може да има такъв отбор и такъв революцьонер (Васил Левски) и да пишеш...
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th May 2013, 19:57
|
Отговори: 5
Видяно: 7 254
За стягане и оформяне не е хубаво да се...
За стягане и оформяне не е хубаво да се предприемат диети, нито за каквото и да било. Трябва усилени тренировки като скачане на въже, тичане, изкачване на стълби, коремни преси и др. Може докато...
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th May 2013, 19:52
|
Отговори: 31
Видяно: 103 597
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th May 2013, 19:50
|
Отговори: 12
Видяно: 12 475
От личен опит знам, че този метод със стената...
От личен опит знам, че този метод със стената помага. Истинското наименование му е китайско столче. ако бъдеш по упорит(а) наистина ще се заздравиш цялата бедрена част, но трябва да го правиш поне 15...
|
Форум: Тренировки вкъщи
27th May 2013, 19:46
|
Отговори: 8
Видяно: 7 243
отслабване
искам да сваля малко килограми от корема и бедрета само за лято 2013
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
23rd May 2013, 12:42
|
Отговори: 36
Видяно: 36 313
|
Форум: Здраве
11th November 2012, 17:55
|
Отговори: 671
Видяно: 205 575
|
Форум: Тренировки вкъщи
7th November 2012, 14:33
|
Отговори: 12
Видяно: 12 475
|
Форум: Тренировки вкъщи
28th October 2012, 17:43
|
Отговори: 45
Видяно: 87 329
|
Форум: Тренировки вкъщи
13th October 2012, 15:41
|
Отговори: 3
Видяно: 4 647
пишете моля виииии...
пишете моля виииии :1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302::1302:
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
13th October 2012, 15:38
|
Отговори: 36
Видяно: 36 313
|
Форум: Хранителни добавки и препарати
13th October 2012, 15:36
|
Отговори: 36
Видяно: 36 313
попринцип момчетата растат до 24 25 години. но...
попринцип момчетата растат до 24 25 години. но ако вдигаш тежести няма как да пораснеш. но ако има начин то е да ядеш витамин А (моркови боровинки риба и др.) играи волейбол или баскетбол свидетел...
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th October 2012, 15:17
|
Отговори: 3
Видяно: 4 647
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th October 2012, 15:13
|
Отговори: 45
Видяно: 87 329
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th October 2012, 15:08
|
Отговори: 6
Видяно: 5 890
|
Форум: Тренировки вкъщи
11th October 2012, 15:06
|
Отговори: 3
Видяно: 4 647
|