[Liana]

Първоначално написано от dadano

Звучи супер като изключим мюслито (поне аз не го харесвам) Предпочитам да го сменя с бисквитки.

Е това е приказка

То и шоколадов фонтан звучи супер, ама не е това целта на занятието....

[Solver]

След колективното обсъждане и съвети достигнахме до идеалната закуска

Мюсли, банан и мед, заляти с мляко, гарнирани с варен ориз и пържени картофки, малко захар, около 10 супени лъжици (да не стане съвсем ниско-въглехидратно), всичко това се поставя в голяма овална купа, по ръбовете на която украсяваме с бисквитки (по възможност шоколадови) и захарни пръчици. Към ястието се добавят 5 до 10 филийки бял хляб, необработен.
Консумира се заедно с Кока Кола Light задължително ; )

[dadano]

Забравихте палачинки с течен шоколад + сметана +ягодки
Поне ще сме в настроение за тренировка след това

[Solver]

Чакай, те са за 2-рата закуска след 1-2 часа
Иначе едва ли ще си в настроение за тренировка ; ) Тъй като направо ще си взривиш организма, кръвта ще се насити със захар и няма да можеш да направиш нищо, най-вероятно ще ти стане зле и ще легнеш с надеждата по-скоро да свърши това състояние, което ще е много по-тежко от това, когато хората казват "Тежко ми е...".

[Liana]

Е ягодки, недейте така, много здравословно ми звучи, хайде да ги зменим с нещо по-така

[dadano]

Всъщност закуската от заглавието е страхотна, ако искаш да ти расте по-бързо косата... Изпробвала съм резултатът и на кожата действа добре. Само да не се прекалява с количеството, защото си е доста калорична и не е за диета за отслабване, а по-скоро за поддържане на здраво тяло според мен.

[Solver]

А според мен за поддържане на диабета, данеби да оздравееш

[Бонбонка]

Първоначално написано от Ivanin

А според мен за поддържане на диабета, данеби да оздравееш

Адски ме веселиш ))

[klotiii]

Според мен тази закуска е страхотна, но ако е в умерени количества(всяка храна в големи количества е вредна). Може да усигори на всеки тонус за целия ден, а и нали всички знаем колко е добре на закуска да се приемат въглехидрати.

[Liana]

Добре е да се приемат въглехидрати, ако ще участваш в Survivor следващите дни. Иначе едно е безспорно, тази закуска ще те тонизира така, че след 2 часа да искаш да хапнеш нещо въглехидратно пак, след още 2- пак.......................