[Mery_Cherry]

Ако се храня разделно до получаване на желания резултат и после спра с разделното хранене ще си върна ли старите килограми?

Да! зашото разделното хранене не е само несмесване на различни видове храни, но и неконсумиране на много продукти и самостоятелно, примерно пържено, щоколад, бял хляб, колбаси и т.н. За да задържиш желяния резултат трябва цялостно да си промениш хранителните навици или много да спортуваш, най-здравословно е и двете, но уви доста трудно

Да! зашото разделното хранене не е само несмесване на различни видове храни, но и неконсумиране на много продукти и самостоятелно, примерно пържено, щоколад, бял хляб, колбаси и т.н. За да задържиш желяния резултат трябва цялостно да си промениш хранителните навици или много да спортуваш, най-здравословно е и двете, но уви доста трудно

МОже ли някой да ми каже, защо редовно ми излизат постовете по дв а пъти, не го правя нарочно!

МОже ли някой да ми каже, защо редовно ми излизат постовете по дв а пъти, не го правя нарочно!

Препоръчайте книга за разделно хранене... Предполагам, че има различни издатели и различни автори по тази тема.. Споделете..

Аз си взех скоро една от български автори мъж и жена, но не си спомням името, ще погледна и ще пиша. Иначе е зелена и струва 6.99лв. от Славейков. Като я дочета мисля да разгледам и някоя друга - да сравня версиите

Е няма да е от Славейков, защото аз не съм от София, но няма значение.. важното е да е хубава и достатъчно исчерпателна по темата ) Ще я видим тая работа ...