Скачане на въже

Street · #11 15th September 2006, 17:45

Цитирай:

Първоначално написано от cranberry

верно ли за корем?
тряя си купя въже

най-малкото вдигаш тениската и скачаш ... виж какво прави този палавник :P

cranberry · #12 15th September 2006, 19:42

Цитирай:

Първоначално написано от Street

най-малкото вдигаш тениската и скачаш ... виж какво прави този палавник :P

нещо не зацепих за кво иде ре4, извинета

Street · #13 15th September 2006, 20:19

имах предвид като скачаш и ти е открит корема можеш да видиш как мускулите ти там се свиват и разпускат...като цяло натоварването му ...

cranberry · #14 16th September 2006, 10:57

по-вероятно е да видя как ми се подрусват мазнинките

Street · #15 16th September 2006, 11:15

скачай два месеца , секи ден по 1 час общо време за деня и ще си приказваме пак

cranberry · #16 16th September 2006, 11:47

с 2та крака едновременно?

Street · #17 16th September 2006, 17:02

няма значение , само да е сравнително бързо

грамофон · #18 17th September 2006, 11:10

Цитирай:

Първоначално написано от korpusito

чувал съм че скачането на въже е много полезно упражнение и развива прасеца,вие какво мислите

стяга фигурата натоварва мускулатурата(тонус) развива рефлексите, развива ти краката(но не ги оформя, само ги стяга)

Yansi · #19 17th September 2006, 12:57

Добре де ,а къде скачате на тия въжета?Защото аз в нас нямам място ,а и дори да си разчистя едно, се си мисля ,че на съседите нервите няма да им издържат дълго от тоя тропот

TedyK · #20 17th September 2006, 16:23

най добре в парка или някъде на открито.