#1
|
|||
|
|||
Въпрос относно краката !
Здравейте,
от скоро ходя на фитнес и ситуацията е следната - в бедрата и прасеца съм малко по-едър / по натура /. Играя футбол и се старая да не ограничавам ходенето пеш. Какви упражнения трябва да правя, за да се изчистят мазнините от тази част на тялото, да се дооформят и да не им се придава допълнителен обем. За сега правя упр. само за задната част на бедъра и въртя на велоергометъра. Правилно ли е ? |
#2
|
||||
|
||||
едър в какъв смисъл,мускули или мазнини,попринцип прасеца,заедно с корема са най-трудните за оформяне мускии,дай малко повече ифнормация,ръст години и т.н
__________________
Прави каквото трябва,пък да става каквото ЩЕ !!! |
#3
|
|||
|
|||
В смисъл - мускули. Не че няма и мазнини, но дори и след изчистването им пак ще са си несиметрични спрямо останалите части от тялото. Възраст - 24, ръст - 182.
|
|
|