|
#1
1st December 2008, 16:05
|
||||
|
||||
Фитнес за футболист
Здравейте аз съм на 15 години тежа 65 кг и съм висок 174 тренирам футбол и искам да заякна защото съм защитник а там не е лека работата
 Ще започна фитнес 3 пъти в седмицата Понеделник сряда и петък ...Може ли да ми предложите някъква програма,упражнения ??? И ако някой ми даде някакви упражнения за развиване на бързината сте златни  
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: Фитнес, за, футболист
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 14:14.