#1
|
|||
|
|||
Какво е мнението ви за енергийните напитки
Здравейте, на всички! От близо 5 месеца си правя упражнения вкъщи, като спазвам и хранителен режим. Искам най-вече да ви попитам какво е мнението ви за приемане на енергийни напитки като Pit bull i Red bull. От тях качва ли се и дали наистина съдържанието на опаковката, отговаря на съдържанието на самата напитка.
Потърсих подобна тема, но намерих само тази за Nestle Fitness. Ще се радвам на вашите отговори и мнения. Благодаря предварително!
__________________
Няма сянка този, който излъчва светлина! |
#2
|
||||
|
||||
Следващата тема
Здрасти,аз се обърках и ти пуснах отговора в следващата тема
|
#3
|
||||
|
||||
Какво можеш да качиш от енергийна напитка, от кафето качва ли се? За съдържанието - ходи пусни някой-друг тест и ще разбереш.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#4
|
|||
|
|||
:)
Marci, много ти благодаря за хубавия и изчерпателен отговор
__________________
Няма сянка този, който излъчва светлина! |
#5
|
|||
|
|||
:)
Ivanin, ами именно заради съдържанието си мисля, че най-вероятно се качва Просто попитах, защото наистина не съм наясно.
__________________
Няма сянка този, който излъчва светлина! |
#6
|
||||
|
||||
Какво има в съдържанието, от което би качила според теб, сподели ?
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#7
|
||||
|
||||
Има кофеин...
Ivanin,повечето такива напитки съдържат много кофеин,а кофеина предизвика тялото да натрупва мазнини.Има доста изследвания по този въпрос...Преди доста години,когато още не бяха толкова разпространени енергийните напитки имах период от 1 месец,когато имах доста състезания и пиех доста такива-резултатът беше,че със един и същ режим на хранене,с еднакво количество спорт качих 4 кг.Спрях ги и ги свалих за 1 месец,отново без да променям нищо в начина си на живот.Може така да са се отразило само при мен,просто споделям личния си опит
|
#8
|
||||
|
||||
Съдържат и много повече таурин. Всъщност, ако пиеш по 1 литър ред бул, то е все тая дали ще е 1 литър кафе или ред бул откъм кофеина, относително казано. Тоест проблемът е в прекаляването. Някои хора пият по 5, по 10 ред була за 1 ден/нощ и това е доста извън границите на нормалното. 1 кутийка ред бул, както писах по-горе, има същото количество кофеин, колкото има и в същото количество кафе, но зависи как го направиш естествено. Повечето жени на ден пият по много кафета, а и не само жени. Естествено в ред була има и захар, но захар се слага и в кафето, а и това количество е нищожно, ако ще тренираш след това. Или дори ако си тренирала преди това. Повечето жени си пият кафетата, но не тренират.
Така мисля аз просто, не обвързвам мнението си с каквито и да е факти ; )
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#9
|
||||
|
||||
:)
Именно-ти го каза много добре,пият си кафетата,а не трениратРазбира се,че проблемът е в количествата,даже миналата година,май в Дания,имаше някакви тийнейджъри дето изпили 12 ред була и после починали Просто според мен има по-добри и по-здравословни източници на енергия за тренировка
Поздрави! |
#10
|
|||
|
|||
:)
Не че точно някои от конкретните кофеин и таурин ме кара да мисля, че се напълнява. По-скоро захарта, която споменахте, а също и газираността. А знаем, че газирани напитки не се препоръчват при физически упражнения. Относно кофеина, също съм чувала, че примерно при диети, не се препоръчва повече от кафе на ден и то без захар. От друга страна утайката от кафе се използва за премахване на целулит. И всичко това малко ме обърква, но си признавам, че относно кофеина не знам много. Странно е и това, че все пак предизвиква ходене по нужда, което означава, че спомага обмяната на веществата. Малееее, съвсем се обърках
__________________
Няма сянка този, който излъчва светлина! |
|
|