[kriso4os]

здравейте, значи аз всяка сутрин бягам по 1 час с найлони, и вечер се разхождам по 2-3 часа също с найлони, понякога ходя на футбол и играя много.Исках да попитам дали ще мога да отслабна с този лек вид спортуване... С храната си похапвам, но в малки количества.. на 16 съм 178см 75 кг. Искам да отслабна, защото съм чел че плочки се правят с отслабване в областта на корема... Предложете нещо конкретно ако се сещате. Мс предварително...
П.С. Извинявам се че пиша в толкова стара тема, просто ме заинтригува...

[horce]

аз никога несъм тренирала така, но една колежка го правише и каза, че има ефект, но пък според мен тя не може да бъде обективна, тъй като е тренирала само така. Може би щеше да има и същия ефект без найлони. Но чесно казано според мене има.

[alkoholik74]

Първоначално написано от mim@

Абе не знам дали ще отслабнеш по-бързо,но със сигурност ще се потиш повече Аз също пробвах подобно нещо преди време-карах велоергометър увита в найлони,но се оказа че това е причината за появата на повече целулит по краката ми(не че го нямам и то в излишък )така че за по-сигурно отслабвай без найлони-бавно,но без мнг поражения за кожата!

triabva si glad az biax 153 kg sega 82

[alkoholik74]

niamate si na ideia kakav kef e da si slab

[ugly_duckling]

Вместо найлони, може да ползваш неопренов костюм. продават се такива точно за отслабване. Аз имам бермуди и ги ползвам в комбинация със степер. Има ефект в обиколките на краката и ханша ми. Иначе е абсолютно вярно че е нужен "глад". И за да не звучи жестоко - по - скоро правилен хранителен режим.

[vassilenna]

Първоначално написано от ugly_duckling

Вместо найлони, може да ползваш неопренов костюм. продават се такива точно за отслабване. Аз имам бермуди и ги ползвам в комбинация със степер. Има ефект в обиколките на краката и ханша ми. Иначе е абсолютно вярно че е нужен "глад". И за да не звучи жестоко - по - скоро правилен хранителен режим.

Напълно подкрепям! Само спорт не е достатъчен за отслабване.. важно е и с какво се храним. Двете неща са свързани.

[monita191]

Аз също съм на мнение, че от неопреновите костюми има още по-голям ефект в отслабването. Аз лично съм го ползвала, по препоръка на инструктурката ми по аеробика, която също използваше такъв. Но ако нямате такъв костюм, найлона може да има същия ефект.