[sweety_]

Ами милички кво да ви кажа аз искам да пооцлабна малко по бързичко за 20-тина дни да смъкна 4-5 кг..и нз дали е възможно
Примерно меню ми е
закуска- - мюсли
обяд - плодове около 200 грама
вечеря - салатка без сол олио оцет и сякви такива сосове

Дали ще отслабна...

[hatred]

Първоначално написано от sweety_

Ami mili4ki kvo da vi kaja az iskam da pootslabna malko po barzi4ko za 20-tina dni da smakna 4-5 kg..i nz dali e vazmojno
Primerno meniu mi e
zakuska- - miusli
obqd - plodove okolo 200 grama
ve4erq - salatka bez sol olio ocet i sqkvi takiva sosove

Dali 6te otslabna...


p.p Abe daite edin kirilizatror

Храната определено е крайно недостатъчна.

А за кирилизатор - виж това

[sweety_]

ok ще видя какво мога да направя по въпроса благодаря ти за кирилизатора
:P

[PeCinCe]

Първоначално написано от hatred

Храната определено е крайно недостатъчна.

И аз така мисля.. ако искаш ще ти давам половината от моята и хем т ще си сита и няма да се чудиш какво да ядеш, хем аз ще слабея, имаме ли сделка
Да не остане някой с грешно впечатление, днес съм изрядна с моето мюсли и вече отказах и поръчка за KFC и за McDonalnd's. Стискайте палци да има салата в барчето..

[margarita_ilieva]

Привет, привет... След морето се виждам малко малко понапълняла, въпреки, че си измерих обиколките и разликата не е голяма - по 1-1.5см. тук-там. От днес отново започвам да се храня по режим, а от другата седмица почвам и тае-бо. Към храната искам да добавя трици, но пробвах 2-3 дни да ям, но за съжаление нямах никакъв успех с WC-то.
Все по-трудно ще ми става, защото от месец живея с приятеля си и се налага да готвя разни вкусотийки, но пък имам воля и смятам, че това няма да ми се отрази пагубно на фигурата.
Радвам се за всички отслабнали и отслабващи. Продължавайте в същия дух!
Engel, отново!

[PeCinCe]

Първоначално написано от margarita_ilieva

Привет, привет... След морето се виждам малко малко понапълняла, въпреки, че си измерих обиколките и разликата не е голяма - по 1-1.5см. тук-там. От днес отново започвам да се храня по режим, а от другата седмица почвам и тае-бо. Към храната искам да добавя трици, но пробвах 2-3 дни да ям, но за съжаление нямах никакъв успех с WC-то.
Все по-трудно ще ми става, защото от месец живея с приятеля си и се налага да готвя разни вкусотийки, но пък имам воля и смятам, че това няма да ми се отрази пагубно на фигурата.
Радвам се за всички отслабнали и отслабващи. Продължавайте в същия дух!
Engel, отново!

Сигурна съм, че може да се готви здравословно и вкусно за цялото семейство, а и именно жената е тази, която определя хранителните навици на всички вкъщи, така че, стискам ти палци

[Engel]

Добро утро и от мен
Стартирам деня с:
1. 50гр. печен бадем с 200мл. кафе с мляко
2. Смятам да си направя едно омлетче без мазнина с малко домат и краставица за гарнитура.
Успех на всички. Очакваме още резултати. Аз ще се тегля след 2 седмици. Остават още 13 дена
Благодаря много за приятното посрещане. Маги да си ни добре дошла и ти
Алегра обещавам да предам много целувки Много се радвам, че най-после спря режима на Дюкан и аз както другата мадама, която писа след теб, имам лошо мнение за него и много пъти съм ти го казвала. Даже и на много мой приятелки и познати също им го казвам. Хайде вече да се вкараме в правия път, че и аз малко съм опнала дрехите, но ще се оправя за точно 1 седмица, защото метаболизмът ми е много забързан от работата ми в Англия и многото движение. До по-късно сладурани!

[margarita_ilieva]

Първоначално написано от PeCinCe

Сигурна съм, че може да се готви здравословно и вкусно за цялото семейство, а и именно жената е тази, която определя хранителните навици на всички вкъщи, така че, стискам ти палци

Много си права, но те всъщност са двама (и брат му е при нас) и със сигурност няма да мога да ги убедя да минат на моя режим. Някои ястия стават, но те ядат много месо и това е проблема. В моя режим месото присъства, но в много по-малки количества. А бе, в крайна сметка когато има желание всичко се постига. Останалото е само оправдания... като се замисля

[alica]

ми що не го ползваш за по-редовен секс, гаджето, не брат му и готово

[margarita_ilieva]

Първоначално написано от alica

ми що не го ползваш за по-редовен секс, гаджето, не брат му и готово

Eee... накъде по-редовен.. шегувам се