[Reminder]

Първоначално написано от FASH1ON

Почти всички теми в този под форум са за ЧИСТЕНЕ и КОРЕМНИ МУСКУЛИ, изглежда това е мускула който придава завършен вид на всеки builder...... и всеки се стреми да го усъвършенства.
Почти всички отговори са: спазвай НВД!!!! А защо не НМД/ниско мазнина диета/? нали това е идеята - да се чистят мазнините и да се сведат до минимум
изглежда абсурдно, но изглежда е факт. Нека да го обясниме на начинаещите, за какво точно става въпрос..... и да се понамали (то неможе да се спре) питането за едно и също нещо
........Нека капацитетите да се изкажат

Въглехидратите са бърза енергия, която е необходима при големи натоварвания. Малко хора местят бордюри по цял ден. Тази излишна енергия става на мазнини.
Мазнините се усвояват по-бавно и така тялото успява да ги използва за енергия по-лесно. Когато се адаптира да гори мазнини, тялото си помага и със складираните.