Дневник на отслабващите 4

Engel · #**1631** 5th September 2009, 07:42

Лиана: Вчера първи ден ли ти беше?
Защо не замениш фитнеса с йога или пилатес?
Аз си купих книга за четене за да се залисвам

Успех!

aniK · #**1632** 5th September 2009, 07:51

Engel, и аз почивам от тренировки в събота и неделя. По принцип си ставам рано и винаги си пия сутрешния чай с форума

Съжалявам за ВЦ, но едва ли си за лекар. Много жени имат този проблем

Liana, ще успееш!!! Използвай днес хубавото време и ходи по магазини, по разхдоки, на фитнес, не се задържай в къщи. Утре щяло да е гадно, та ще имаш достатъчно време в къщи (и аз оставих почистването на хладилника за утре

)

Аз, като фитнес фен, хич не си падам по бавните гимнастики - йога, пилатес и т.н. Впечатлявам се от йога като учение, но не мога да се зарибя достатъчно :P

Engel · #**1633** 5th September 2009, 08:03

aniK: Може да има нещо общо с хемороидите затова ще отида на лекар. Аз предложих йогата и пилатеса, за да се пести енергия, нали съм си спестовница

Хайде лек ден!

Liana · #**1634** 5th September 2009, 08:50

Engel, днес ми е първи ден.
АniK, фенка съм на фитнеса и аз, друго не ме влече

Engel, имаш ли някакви резултати откакто си на чай с мед? Между другото, защо не пробваш със свещичка, сигурно ще ти реши проблема с ..... А после като почнеш да хапваш фибри, би трябвало да се нормализират нещата.

мауз · #**1635** 5th September 2009, 09:15

Maika - непрекъснато споменаване НВД-класическо. Не само ти и другите момичета. Бяхте ми дали един линк, четох, но ви моля за да не губите време да ми пишете какво точно се яде и какво не и по колко да ми пуснете да прочета някъде. Какво точно включва, кои продукти, как се комбинират. Целта му и как действа.
Съжелявам за тъпичките въпроси, но и аз се уча от тук. Това че съм възрастна според мен не значи, че трябва да се зарежа и ...майната му...няма за кога. То си е така ама не ми харесва. Някакси не ми се "предава" още

MILI · #**1636** 5th September 2009, 09:29

Мауз толкова много инфо има в нета.

Този сайт е добър

ниско въглехидратна диета
Какво не знаете за НВД?

мауз · #**1637** 5th September 2009, 11:22

Мили много

и

Anisha`Roy · #**1638** 5th September 2009, 16:23

дълго кафе без захар+ фреш от портокал
400 гр.салата ( кисели краставички,варени моркови,около 10 малки кубчета шунка,червен боб,някакъв сос с майонеза,зехтин и подправки,1 черна маслинка) + минерална вода
Иии май си прецаках нещата със салатата.

aniK · #**1639** 5th September 2009, 16:41

Цитирай:

Първоначално написано от Anisha`Roy

Иии май си прецаках нещата със салатата.

Аха...

blinblin · #**1640** 5th September 2009, 17:44

Цитирай:

Първоначално написано от Anisha`Roy

дълго кафе без захар+ фреш от портокал
400 гр.салата ( кисели краставички,варени моркови,около 10 малки кубчета шунка,червен боб,някакъв сос с майонеза,зехтин и подправки,1 черна маслинка) + минерална вода
Иии май си прецаках нещата със салатата.

Последното не го сванах