[Апостол Апостолов]

Да, така е- който тича, тича след инфаркта си! Учудвам се, че в този форум има хора, които все още не са разбрали това.
10 мин. скачане на въже например се равняват на 30 мин. джжогинг. Това първо. Второто е едан още по- добра възможност:
Уокинг е новата и най- добра спортна дисциплина. Казано по нашенски, разходки с малко по- бързо темпо. Те са най- доброто, най- безопасното средство за тонизиране, отслабване и пр.
За споменатия уред мога да кажа само добри неща. Нещо повече- той е просто феноменален!
Но... Цената е много висока. Има един уред, който се нарича Body Shaper и струва само 10 лв.!!! Той представлява един диск, в който е вграден друг подвижен диск. Когато се "качите" върху диска и завъртите тялото си, вътрешният вграден диск започва също така да се върти. Трудно е да се опише, но ефектът е същият като при скъпият и често рекламиран уред. Боравенето с уреда е много приятно. Вие просто "танцувате", докато си гледате телевизия и пр.
За всички искам да кажа, че този евтин диск може да бъде закупен от хирепмаркет "Hit". Търсете го на лавиците с играчките.

Апостол Апостолов
www.Otslabni.com

[ELI]

Може би трябва да си купим някоя от Вашите книги, вместо да тичаме...
Няма нищо вредно в тичането г-н Апостолов!!!!

При болно сърце тичането определено би могло да бъде проблем. В по-напреднала възраст също не е препоръчително прекалено интензивното тичане.

Всичко зависи от натоварването и пулса. Все пак г-н Апостолов е от една генерация доста различна от нашата и е прав за себе си.

За младите хора тук във форума, нормалното тичане без да се префорсира не е проблем.