[v.vidinova]

Купих си кростренажор, смятате ли че мога до отслабна само ако го използвам него без други упражнения, естествено ще се опитам да спазвам НВД.
Тежа 55кг., висока съм 165см, 29г.
След три месеза ще се омъжвам и искам да изглеждам нормална ,а не като сега закръглена.Килограмите не са много , но имам много леки кости и затова са ми много.

Всичко зависи от волята ти. Кростренажора сам по себе си нищо няма да направи. Има голяма разлика между 15 мин и 45 мин на него. И още по-голяма ако 2 пъти дневно го ползваш.

Както и можеш да увеличиш много натоварванията в обикновенния живот - най-малкото от ходенето пеша. Разбира се подходящата диета е задължителна също.

Но отговора на въпроса ти е - да, може да добиеш добра форма. 3 месеца не са малко. Стига да не ги прахосаш в отбиване на номера.