|
#21
4th June 2007, 23:13
|
|||
|
|||
Ами аз правя двойки на лежанката за сила - това 2 пъти седмично и 1 път макс.
Виждал съм как тренират трибойци и мога да кажа едно нещо - това са хора с адски хъс, а на какво се подлагат, за да са това, което са... Наистина заслужават огромно уважение. 
|
|
#22
5th June 2007, 19:45
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
 Само предположих нещо.Относно схемата за трениране: 3х5 с тежест за 6-7 е интензивност около 80-82%, което не е чиста сила.
|
|
#23
5th June 2007, 21:42
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
 Шиткам изгодно
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com
|
|
#24
5th June 2007, 22:19
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
 
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: 285Kg
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:57.