#171
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#172
|
||||
|
||||
най- голямата заблуда при жените е,че за да имаш хубаво стегнато тяло,трябват мускули/визирам пак тялото от снимката/
и трябва да се хранят редовно и много а не една филийка,2 оризчета,3 шоколадчета... |
#173
|
||||
|
||||
по формули или с така нареченият калипер-уред които измерва мазнините
|
#174
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#175
|
|||
|
|||
Аз не харесвам мускулите ми да са очертани,а просто тялото ми да е стегнато.Искам да си запазя женствеността.
|
#176
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#177
|
||||
|
||||
ох,отдавна не съм изчислявала по формула,ще се поровя и ще ти изпратя на лични,аз си купих калипер
|
#178
|
|||
|
|||
На мен пък мечтата ми са силно очертани мускули.
|
#179
|
|||
|
|||
Да,и аз мисля,че е нужен инструктор да те насочи какво точно трябва да правиш да постигнеш мечтаното тяло.Пък и при всеки е индивидуално.
|
#180
|
||||
|
||||
не,не мускули,като мъжете,ние нямаме толкова тестостерон,
a така нареченото "стегнато тяло" имам впредвид, точно това се и оформя, като аватара ми например |
|
|