|
#11
22nd July 2010, 23:44
|
|||
|
|||
зависи от типа структура. Правилно си се насочила към фитнеса ... попринцип за да постигнеш някакъв ефект ще трябва да използваш повече свободни тежести. Машините са за оформяне.
Предполагам ще трябва да си смениш и режима на хранене, както казва един познат маса (мускулна) се прави на маса (за ядене)  )), но щом вече имаш инструктор той ще ти ги обясни подробно тези неща. Успех! а извинявай за въпроса, ти на каква възраст си?
__________________
За да водиш себе си - използвай главата си. За да водиш другите - използвай сърцето си. Когато отделяш време да сравняваш своето изразстване с това на някой друг, ти спираш да растеш. 
|
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Нишковиден изглед
|
|
Вижте още за: Въпрос, за, дупе
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 12:28.