[mafia]

Я тука споделете какви са рекордите по лежанка единично вдигане в залите ви
При нас се провеждат често турнири , затова ще променян резултата тук от време на време (дано)

За сега рекорда е 205кг.

А на най-много повторения със собствено тегло - рекорда е на същия човек и е 38х100кг.

[mairo]

Тук в Австралийските зали, билдuри колкото искаш, такива мускули имат, дет и в БГ на снимка несuм виждал, ама като дойде до сила.... хич ги няма; Почти не виждам някой да прави клек, апuк още несuм виждал да правят мъртва тяга; на лежанка пък повече от 110 несuм виждал, ама то щот тук 'химията' забранена, в истинският смисъл на дyмата, и то май това доказва твърдението на Явор... ок и аз се присъединявам към 99_те%


Ама докато си бях в БГ, в Силистра: най много съм вujдал

----190кг----

/апuк едно 'съседче' високо 165, тегло 65-68, възраст 16 бутна 160кг!!!/ Ама тук си има ГОЛЯМА доза .... health food ....


мафия това за 38пuти 100кила много добре!!! Наскоро гледах Мр.Олимпия 2005, та там имаше такова състезание също, човека койото спечели бутна 55пuти

[mafia]

При нас най-чудното е , че момчето което спечели и 2-те дисциплини на турнира преди 9 месеца претърпя много тежка злополука и лежа в болница бая време - но пък евала му правя за волята и ентосиазма и за отрицателно време се въстанови и на 3-ти Март постигна тези резултати 8)

Той ми се явява един вид учител...и с негова помощ се надявам в близките години и аз да се боря за някои добри постижения

В нашата зала вдига известният Боби Ангелов - Мечката - редовен участник в състезанията за най-силен мъж.

За гърди съм го виждал най-много с 210, ама имайки предвид че това не е в някакво специално участие, без специални ризи и т.н. си е прилично.

[mafia]

В нашите и в повечето официални турнири "тениските" вече са забранени

[mairo]

Аз да питам само, c какво ти помагат тези 'ризи? Aз съм виждал по състезания/нещо ги 'завързват' много здраво, или нещо подобно../ ама немога да си обясня с какво ти помагат?

Тези ризи не са просто парче плат. Те са доста стегнати и еластични. Представи си един много дебел и мощен ластик, който се опъва докато сваляш щангата. Много ясно, че като тръгнеш да буташ нагоре ще ти помогне. Допълнително фиксира движението и няма риск да бутнеш леко накриво.

[mafia]

....pomaga ти до 20% сила - така викат Иначе нооо гадни рани прават тия "тениски" заеби

[Lucifer]

по залите в които съм ходил 180-190кг ....а mairo не е прав че заради химията нямат тав големи резолтати ... и щом няма там химия защо казваш 4е били мн яки :P мн ме съмнява из съм чист на 16 години и 110 кила единичка мога

[mairo]

Аз като имах впредвит 'яки' исках да кажа големи и релефни мускули! А ако си мислиш че не може да постигнеш сyпер тяло без стероиди много грешиш - имам приятел тук които е 85кг професионален 'НАТyРАЛЕН' билдuр без никви стероиди!!!

А и казах че тук много много не бyтат от лежанка, правет го с дuмбели ама те дuмбелите до 60кг, ...правят си серииите и толкова, немога така да преценя колко им е маха!

А и повечето хора тук не се стремят към силови постижения...........

Вика6 си на 16 и бyташ 110, а колко кила си?

Викаш че не било от химията - наистина много зависи и от вида на тренировките и особенно билдuрите дето съм Gи виждал тук неправят силови тренировки и постиженията им не са кой знай какви, като направиш сравнение с големината им;

А и един пример - моят приятел които споменах по горе се състезава и постижението my на лежанка е около 160кг -на 22 години, 85кг и както казах не взема стероиди, а в един от горните си постове бях споменал zа едно сuсетче от БГ дето на 16години, 65-68kg си бyташе също 160кг............