[Анахрония]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от Anonymous

Моля пишете на кирилица.


Eдна година ходих на плуване.Стараех се 3-4 пъти в седмицата по един час да съм в басейна.
Е,не отслабнах.Не отричам,че се чувствах страхотно,но не отслабнах.
Не почувствах и промяна в мускулите,като стягане например.

Някой може ли да обясни,защо се получи така.

Ми то знаеш ли как трябва да плуваш за да отслабнеш??? По 20 олимпийски дължини - тва са 10 километра после, ако имаш време още толкова - при плуването гравитацията е слаба и можеш да си го позволиш...освен това ако не плуваш кат хората а само се плациркаш не може да се натовариш изобщо... Когато тренирах плуване треньора ни караше да ядем поне по 2 шоколада преди тренировка и да се тъпчем с ябълки и какво ли не след това и не съм пълнеела тогава. Щом спрях и почнах да се превръщам в маса от сланинки - та идеята ми е - ако си ходила да плуваш за намокряне и тонус ...няма как да отслабнеш - постегнала си се както казва човека по-горе но тялото ти не се е натоварило. Във водата поне можеш да си позволиш много повече да се изсилиш, повярвай ми не е достатъчно уекичек аматьорски бруст бавно и релаксващо колкото да се каже че си плувал - това си го остави за морето.. Аз нали за тва тичам сега - за да ми спадне дупето, че да ми стои добре банския и да бягам на басейна...

[Анахрония]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от Anonymous

Orientiraite me kade da vodia deteto si da pluva. Toi e dosta malak, i zatova ne moga da se resha da go ostavia v racete na nepoznat, zatova mi preporachaite ako mojete niakoi.
Predvaritelno blagodaria

Басейна дето е на БСФС - Спартак май - той бил хубав.. За съжаление моя любим басейн на ЦСКА не бачка сега

[Анахрония]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от Анахрония

Моля пишете на кирилица.

Басейна дето е на БСФС - Спартак май - той бил хубав.. За съжаление моя любим басейн на ЦСКА не бачка сега

аа и споко - никой няма да го удави - то басейните за дечковци са толкова плитки че децата едва плуват в тях... Запии го някъде да тренира - ще ти е благодарен, а и ще стане по-здрав.. Не се притеснявай от треньорите - нали им плащаш, просто огледай да е чист басейна....

[Анахрония]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от fish

Моля пишете на кирилица.Моля пишете на кирилица.

От скоро живея в софия, и искам да ходия на басейн да плувам. Можете ли да ми дадете няква информация за спартак. Кога има свободни часове за плуване, сутрин? вечер? Колко струва на час? Дали трябва да нося шапка, очила?
Съжелявам эа странните въпроси

Шапка задължително трябва да носиш - щото ако не слагаха хората шапки щяха да се пълнят за нула време басейните и съответно филтрите и всичко с космарлаци - очилата ти трябват за да не се налага да гледаш в хлорираната вода, аз по принцип ти препоръчвам очила щото е гадничко после да се мотаеш с кръвясали кат на вампир очи Отивай на Спартак - там е чист басейна...

[Анахрония]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от _VIP_

Плуването е ной-добрия, най-красивия спорт, и от него най-добре човек може да си извае тялото. ПЛУВАЙТЕ БЕ ХОРА! Идвайте на басейн Спартак най-добрия в София! Ако някой се интересува от плуване да пита вече 15год съм в тоя невероятен спорт и ще се радвам да му помогна с нещо!

Имам към теб конкретен въпрос - колко е карта за да речем 3,4 пъти в седмицата за Спартак, щото ЦСКА скоро нема да го отворят...??? А той ми е най-близо след мазния пълен със зарази Академик, който никак не ме привлича??? Та въпроса ми е колко пари е картата и още - колко е час в басейна?

Първоначално написано от Анахрония

Та въпроса ми е колко пари е картата и още - колко е час в басейна?

Един час в басейна си е колкото навън- 60 минути :P

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от liophy

Един час в басейна си е колкото навън- 60 минути :P

брееей тая ирония - аз питам колко струват 60 минути??? Че немам време да се разкарвам колкото за проверка, дали ми е оферта - демек ...Бе ясно е какво питам

[rusiblue]

Моля пишете на кирилица.

В БСФС на бул. Левски е 3 лв. за един час, басейна е 25 м и работи от около 6.30 до към 19.00 ч.....

Виж това си е до човек някои отслабват от плуване,други от фитнес,трети от повече разходки. Аз също НЕ отслабвам от плуване. Просто човек трябва да намери сам за себе си от какъв спорт отслабва и каква диета да пази ,хората са различни и отслабват различно от различни неща...(много РАЗЛИЧНО стана,но е така). Аз миналата година свалих 25 кг ,като започнах пролетта та до края на лятото и като отидох в университета септември колегите неможаха да ме познаят. ПРОБВАЙ ОТ КАКВО СВАЛЯШ ТИ!!!

[tequila]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от _VIP_

Плуването е ной-добрия, най-красивия спорт, и от него най-добре човек може да си извае тялото. ПЛУВАЙТЕ БЕ ХОРА! Идвайте на басейн Спартак най-добрия в София! Ако някой се интересува от плуване да пита вече 15год съм в тоя невероятен спорт и ще се радвам да му помогна с нещо!

като каза да питаме ако се интересужаме от плуване, аз питам

предполагам повечето хора сме самоуки плувци (не се брои че някои ти е обясняжал като малук, защото тои също е самоук

и понеже знам че някои неща е по добре да не ги правиш, отколкото да ги правиш грешно, се чудех: права ли съм, 4е наи-ефективно ще е плуването, ако се плува правилно (в противен случаи се изморяваш бързо и преждевременно и не успяваш да натовариш достатъчно мускулатурата) и способни ли са инструкторите в обществените басейни?