#1
|
|||
|
|||
желязната закуска:)
това го прочетох в една книга за боди билдинг и си я прая тая закуска и мисля че наистина е яка 3 яица се счупват в купичка и се пребавят овесени ядки по ваш избор на грамажа важното е да стане гъста каша може да се прибавят стафиди,орехи,бадеми кот ви харесва и са разбърква да стане на каша и се пържи на тигана кат палачинка после кат се опържи се маже с мед и ли комфитур и са яде
|
#2
|
||||
|
||||
браво
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#3
|
|||
|
|||
товя е добре за...качване на маса
|
#4
|
|||
|
|||
да иначе с този мед и конфитюр и ядки + овесените ядки ако не тренираш ще станеш 100 кг.
|
#5
|
|||
|
|||
това ще го пробвам 4е ми омръзна да ям баници
__________________
(='.'=) |
#6
|
|||
|
|||
саветче
готин савет за качване на маса ще го пракикуваме
кажете нещо за качване на височина че още не сам минал бащата пак всички момчета с които движа са по 1.90санта а аз с около 8-10санта отдло
__________________
живей си живота.com |
#7
|
|||
|
|||
Re: саветче
Цитирай:
|
#8
|
|||
|
|||
Аз пък почти редовно си хапвам две пилешки гърдички намазани с яице и запържени и след запръжката се мажат с мед (обилно) Много е фкусно и полезно! Пробваите!!!
__________________
СПАМ = Само Пиша А не Мисля |
#9
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#10
|
|||
|
|||
Ето един човек с вкус !Да наистина е Вкусно!Но за килцата не ми въздеиства лично на мене
__________________
СПАМ = Само Пиша А не Мисля |
|
|