[karamela]

ами казват,че клин клин избива...така,че според мен не спирай...или си дай ,но само ден почивка....нормално е да имаш треска....това значи,че мускулите работят...да с времето няма да са такива болезнени мускулните трески....но след една добра тренировка е най сладкия момента на онова леко парене и затопляне на мускулите.... поне за мен

[Babri]

Първоначално написано от karamela

ами казват,че клин клин избива...така,че според мен не спирай...или си дай ,но само ден почивка....нормално е да имаш треска....това значи,че мускулите работят...да с времето няма да са такива болезнени мускулните трески....но след една добра тренировка е най сладкия момента на онова леко парене и затопляне на мускулите.... поне за мен

Точно така е

[mari_and]

goldishр не се оплаквай, похвали се! Не спирай с тренировките! Ще отмине треската и ще си доволна от резултатите Успех!

[Nelina_02]

Треската ще отмине, но за резултати се иска постоянство, много жени се палят от идеята, като бенгалски огън и толкова бързо гаснат.Във фитнеса където ходя от години, сме само няколко жени, всички останали, идват, напрягат се, като за световно, изтече им картата и до там, а има и такива, които още от 2-та тренировка и не ги виждам повече.
Няма значение кога си решил да започнеш/пред коледно,след коледно/
важното е да си постоянен.Желая ви успех.

[goldish]

Nelina_02, много си права! Трябва постът ти да е наш пътеводител. Постоянството е тайната на успеха. Иначе бяхте абсолютно прави. Мускулната треска ми мина много скоро след като правих упражненията пак. То е и много логично, защото се подобрява кръвоснабдяването и млечната киселина се разкарва от мускулите. Ще продължавам нататък. Надявам се да има добър резултат.