Предизвикайте себе си с изометричната тренировка на Зоуи Салдана за цяло тяло
Научете всичко за фитнес рутината на актрисата
-
7 изометрични упражнения за сила и издръжливост
Как този тип тренировка ще ви помогне за по-добра форма
