5 неща, които задължително трябва да избягвате при диета
В противен случай тя няма да проработи ефективно за вас
-
Отслабването ни прави по-здрави, но не и щастливи
Виновни са нереалистичните очаквания
-
Диетата на Роузи Хънтингтън-Уайтли - по 43 паунда на ден
Всяко удоволствие си има цена
-
Живейте по-дълго с 50 грама ядки на ден
Те пазят от сърдечносъдови болести, диабет и инсулт
-
Въглехидрати срещу протеини?
Кое е важно за диетата ви
-
Диетично меню и в ресторанта
Какво да ядете в заведенията, за да не нарушите здравословния си режим на хранене
-
Лошата диета може да доведе до загуба на обонянието
Внимавайте как се ограничавате!
-
Най-добрата диета е протеиновата
Балансът на мазнини, въглехидрати и протеини е по-важен от количеството калории
-
5 храни с повече протеини от яйцата
Хапвайте ги смело, защото освен това са и диетични!
-
На плаж със стрии? Не, благодаря
Най-често засегнатите зони със стрии са бедрата, ханшът и коремът
