Ходенето под наклон оформя по-добре дупето
Колкото по-стръмен е наклонът, толкова по-голям ефект има върху вашите седалищни мускули
Колкото по-стръмен е наклонът, толкова по-голям ефект има върху вашите седалищни мускули
