Щастието е ключът към дълголетието

Щастието и позитивният поглед над нещата са ключът към дълголетието, разкри проучване. Изследване на над близо 4000 доброволци на възраст между 59 и 79 години в продължение на 5 години показва, че хората, които са по-щастливи и доволни, са по-малко застрашени от преждевременна смърт от тези, които гледат на живота откъм мрачната му страна.

Учените от University College of London инструктират участниците да степенуват чувствата на щастие и тревожност, съпровождащи ги през деня. След това, те констатират броя на смъртните случаи през 5-годишния период.

Резултатите, отразени в Публикации на Национална Академия на Науките, установиха, че при тези, които са били щастливи и позитивни, се отчита 35 % намален риск от ранна смърт, сравнено с нещастните участници. Учените, също така, са взели под внимание показатели като възраст, болести и условия, свързани със здравето, пол и депресивни състояния преди да съставят своето заключение.

Тези изводи потвърждават предишни изследвания на University of Illinois, според които позитивното мислене помага за редуцирането на хормоните на стреса и засилва имунната система.

Според изследването мнозинството от британците виждат чашата наполовина пълна, а не наполовина празна.