Ребъл Уилсън разкри как е свалила 18 килограма

В началото на годината Ребъл Уилсън шокира феновете си с екстремното си отслабване. 40-годишната актриса се раздели със значителна част от килограмите си и показа новото си оформено тяло в Instagram. Феновете се чудеха как е успяла да постигне подобни резултати и звездата най-накрая разкри своята тайна.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson) on Nov 8, 2020 at 10:56am PST

В програма с Дрю Баримор тя призна, че се е вдъхновила да преосмисли начина си на живот. „През последните няколко години имах Година на забавление, миналата година беше Година на любовта. И тази година реших: „Това ще бъде Годината на здравето“. През март навърших 40 години и все още никога не съм мислила за състоянието на тялото си“, каза Ребъл.

От думите ѝ стана ясно, че увеличаването на теглото на Уилсън е силно повлияно от стреса. Всички емоции тя преживява с висококалорична храна и захар. Актрисата е опитвала различни диети, но те не са работили. И тогава Ребъл разработва интегриран подход към храненето, който изиграва всъщност ключова роля.
„Най-вече страдах от емоционално преяждане, което беше свързано със стрес. И все пак моята пълнота ми донесе световна слава. Но в същото време това ми даде най-много опит, който изгладих с понички “, каза Уилсън.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rebel Wilson (@rebelwilson) on Nov 6, 2020 at 6:27am PST

Ребъл напълно изхвърлила от дневното си меню храни с високо съдържание на въглехидрати и ги заменила с протеинови продукти. Това ѝ помогнало да отслабне с 18 килограма. „Сега обичам извивките си. Не мисля, че някога ще стана твърде слаба, но в момента се чувствам много по-здрава. Не знам какво обикновено се случва с жените, когато навършат 40 години. Но чувствам, че сега съм в хармония с тялото и работата си“, завърши актрисата.