Джейсън Пристли разкри ключовата роля на пилатеса в живота му

Актьорът казва, че практиката е излекувала наранявания на гърба му, а и психичното му здраве

Джейсън Пристли и съпругата му Наоми Лоуд-Пристли разкриха, че редовните класове по пилатес са им помогнали, както физически, така и психически.

„Всички упражнения трябва да са фокусирани върху добрата форма, но пилатесът започва от сърцевината“, казва 48-годишната Наоми ексклузивно пред Us Weekly, докато рекламира новото си студио Studio Pilates International в Нашвил.

Наоми споделя, че е имала проблеми с прешлени на гърба и че имено пилатесът я е излекувал.

„Едва когато открих пилатес, наистина разбрах какво е да имаш основна сила и след това чрез укрепване на сърцевината си и просто да се науча къде да държа позата правилно в подравняване и да коригирам като мускулни дисбаланси, които имах, които ме караха да имам това като продължаващо нараняване“, обяснява тя. „Видях светлината в края на тунела, защото вече не изпитвах болка.“

Тя споделя, че след като е направила промяна в тренировката си, тялото й е започнало „да се самолекува“, като в крайна сметка е излекувала и ишиаса си. В допълнение към излекуването на нейните заболявания, Наоми, която сега преподава самия тренировъчен курс, признава, че пилатесът й е дал „по-голям обхват на движение“, което впоследствие е подобрило нейното самочувствие и психическо здраве.

Пристли със

Пристли със семейството му; Снимка: Getty Images

Подобно на съпругата си, 54-годишният Джейсън също е имал болки в гърба преди време. През 2002 г. той претърпява инцидент, при който счупва гръбнака си и има нужда от две титанови пръчки, поставени в гърба му.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Priestley (@naydoggy)

„Лекарят ми каза, че трябва да вземам уроци по пилатес, за да укрепя сърцевината си и да поддържам гръбнака си“, спомня си звездата от сериала "Бевърли Хилс, 90210". "Така че добавих пилатеса още тогава. Оттогава следвам практиката и това ми носи огромни дивиденти“, добавя той.

Джейсън споделя, че часовете по пилатес са много по-трудни от част от работата, която е свършил в развлекателната индустрия.

Докато Джейсън и Наоми обичат постоянно да практикуват пилатес, двойката, която е женена от 2005 г., сега работи заедно в новото си студио за пилатес и пилатес реформър. Двойката, която заряза Ел Ей и се премести в Нашвил през 2021 г., споделя две деца - дъщеря Ава и син Дашиъл.

View this post on Instagram

A post shared by Naomi Priestley (@naydoggy)

„Когато започнахме да търсим възможност за нещо, което да направим заедно в Нашвил, за да помогнем за изграждането на общност там, Наоми излезе с идеята за пилатес франчайз“, казва Присли.

Докато Джейсън се впуска в уелнес сцената за първи път, Наоми не е непозната в света на фитнеса. Тя е сертифициран инструктор и треньор по пилатес и дори е била обявена за най-горещата треньорка в студио Racked LA в Лос Анджелис за 2014-а.

„Пилатесът е безопасен и достъпен за всеки. И може да бъде толкова достъпен, както за 80-годишна жена, така и за най-атлетичния спортист, който съществува наоколо - толкова е уникална тази практика“, обяснява Наоми. „И тъй като е проектирана от физиотерапевт, тя научно доказано е полезна и гори калории.“